Lose weight with a Personal Trainer in Eindhoven

Lose weight with a Personal Trainer in Eindhoven

A FEASIBLE PROCESS WITH THE RIGHT GUIDANCE

Losing weight can be a challenge, but we believe that with the right guidance it can not only be achievable, but also enjoyable. At Aurora Personal Training we offer personal guidance that is fully tailored to your goals, such as weight loss. Our experienced personal trainers help you step by step to achieve your desired results in an effective and responsible way.

Why lose weight with a personal trainer?

A personal trainer offers structure, motivation and expertise. Whether you live in Eindhoven or work in the area, training with one of our professionals helps you achieve your goals faster and more effectively.

During personal training, we create a program that is tailored to your starting point, body and goals. Whether you are just starting out with sports or already have experience with cardio and strength training, your personal coach will help you in a way that suits you. This way, you will not only work on a stronger and fitter body, but also on a new mindset for lasting results.

Afvallen met een personal trainer in Eindhoven

PRACTICAL TIPS FOR LOSS OF WEIGHT WITH A PERSONAL TRAINER

1. Make consistency a priority

The most important thing when it comes to losing weight is not how hard you start, but how long you keep going. Schedule your personal training sessions as fixed appointments in your calendar so they become a habit. Perfection is not necessary – consistency will give you the best results in the long run.

2. Work towards realistic goals

Set achievable goals with your personal trainer. Do you want to lose a few pounds? Or would you rather work on more energy and a healthier body? By setting small milestones, you stay motivated and work towards success step by step.

3. Look beyond just training

Losing weight isn’t just about what you do in the gym – nutrition plays a big role. You don’t have to follow a strict diet, but a personal trainer can help you make smart choices. It also helps to be more active in your daily life, such as taking an extra walk or taking the bike more often.

4. Give yourself time

Losing weight is not a sprint, but a marathon. Give yourself time to learn new habits. Sufficient sleep and recovery moments are at least as important as the training itself. Your body needs that rest to become stronger and fitter.

With these tips and the guidance of a personal trainer in Eindhoven, you will lay a strong foundation for sustainable weight loss. Do you want to know how we can help you? Our trainers are ready for you!

PERSONAL TRAINING IN EINDHOVEN FOR YOUR GOALS

In our luxurious private studio in Eindhoven, we start with an extensive intake to map out your goals and needs. Do you specifically want to lose weight or simply live a healthier and more energetic life? We create a tailor-made plan that suits you.

During our personal training sessions, we combine effective training methods – such as strength training and cardio – with nutritional and lifestyle advice. This way, you not only work on weight loss, but also on a strong and healthy body for the long term.

Personal-training-Eindhoven

LOSE WEIGHT WITH PERSONAL GUIDANCE

At Aurora Personal Training in Eindhoven, we believe that losing weight is more than just burning calories. It’s about balance, consistency and an approach that really suits you. Our personal trainers help you with personal guidance to become stronger, fitter and healthier.

Do you want to discover how we can help you lose weight with a personal trainer in Eindhoven? Come by for a free intake and discover how we create a plan together that works for you! Do you want to try it first before you sign up for a subscription? No problem! We offer a free intake including three trial training sessions.

Your goals, our guidance – Together we get the best out of you!

What others have experienced with Losing Weight with a Personal Trainer in Eindhoven

  • OttoOtto

    Na een periode in het buitenland wilde ik weer wat intensiever aan de slag met sport. Om op te starten besloot ik op zoek te gaan naar een personal trainer en kwam op de website van Aurora terecht. De werkwijze en het profiel van Roel spraken me aan. Geen grote woorden maar juist een bepaalde eenvoud en stabiliteit die naar voren kwam. Tijdens de eerste training was de klik er direct. De begeleiding is super en de training echt persoonlijk afgestemd. Roel probeert de uitdaging erin te houden, houdt rekening met je persoonlijke voorkeuren, let op je algehele fysieke gezondheid en kijkt wat bij je past. Tijdens de training is er ook ruimte voor een goed gesprek! Inmiddels sport ik weer zelfstandig, maar wel met een trainingsprogramma van Roel en dat bevalt heel goed! Bedankt Roel! 💪

    lees verder
  • Sergio LamacchiaSergio Lamacchia

    Roel is a very friendly and knowledgeable trainer, he arranges the workout according to your strength and it also changes it from time to time so it never gets boring: after 2 months I can already see changes in my body. So far so good 💪 …

    lees verder
  • Bo FranseBo Franse

    Zowel voor fysieke als mentale doelen ben ik bij Aurora/Roel gaan trainen, zoals ook het aangaan van persoonlijke emotionele drempels. Ik ben pas een aantal keer geweest en in die korte tijd heeft hij me al zien strijden vanwege de te gebruiken gewichten, huilen vanwege persoonlijke omstandigheden en bijna onderuit zien gaan nadat we de grens in mijn training hadden opgezocht. Maar er is ook ruimte om te lachen en te kletsen. Alle emoties zijn welkom en Roel heeft een goed luisterend oor. Hij corrigeert je bewegingen, zodat je de oefeningen optimaal uitvoert. Ik voel me erg op mijn gemak bij hem en niet te vergeten, mijn spiermassa is in een paar weken tijd mooi gegroeid, wat één van mijn doelen was. Zeker een aanrader als je opzoek bent naar een kleinschalige, laagdrempelige sportomgeving met persoonlijke begeleiding!

    lees verder
  • Damien KuijerDamien Kuijer

    Ben nu ongeveer zon 2,5 maand geleden begonnen bij Aurora personal training in Eindhoven. Dit omdat ik graag wat meer wilde leren over hoe ik bepaalde oefeningen op een juiste correcte manier moet uitvoeren en m'n voeding onder controle te krijgen, ik moet zeggen dat ik mijzelf nu aardig aan het ontwikkelen ben hierin en het echt heerlijk gaat en nu ook daadwerkelijk zelf mijn training alleen kan doen en ook goed getraind heb Erna. Ook vind ik het heel fijn dat alle focus tijdens de training op mij is gericht en je dus ook efficiënt aan het trainen bent. Dus om te starten bij Aurora fit in Eindhoven was een goeie stap!

    lees verder
  • Diana DobrescuDiana Dobrescu

    Super personal approach, tailored plans, and they really care about both your physical and mental well-being. You’re not just another client — they truly listen and support you. Full-hearted recommendation from me!

    lees verder
  • Sander van de MortelSander van de Mortel

    Fijne trainer, strakke trainingen en prettige opvolging!

    lees verder
  • Agnieszka KesselsAgnieszka Kessels

    Professioneel, motiverend en resultaatgericht. Dankzij Roel voel ik me duidelijk beter in m’n vel. Bovendien is hij supergezellig – je kunt altijd lachen met hem. Aanrader!

    lees verder
  • Jeff HoppertJeff Hoppert

    I have been training with Roel for one year, I am 60 years old and the transition of my body is amazing. Physically stronger, noticeable difference in my appearance, together with mentally stronger. Roel also provides attention to my well being.

    lees verder
  • Dave KesselsDave Kessels

    Ik train nu een aantal maanden bij Roel en het is zonder twijfel een van de beste keuzes die ik heb gemaakt voor mijn gezondheid en welzijn. Wat Roel uniek maakt, is de professionele en tegelijkertijd empathische aanpak. Er is altijd ruimte voor een luisterend oor, zonder dat het doel – resultaat – uit het oog wordt verloren. De trainingen zijn niet alleen fysiek uitdagend, maar ook holistisch opgezet: er is volop aandacht voor zowel lichaam als geest. Dat maakt elke sessie compleet en betekenisvol. Roel is enorm gedreven, denkt altijd met je mee en weet op een vernieuwende manier te blijven prikkelen. Wat ik ook erg waardeer is de flexibiliteit in planning en de manier waarop hij/zij inspeelt op wat jij op dat moment nodig hebt. Daarnaast zie je echt de ondernemende geest terug: continu bezig met ontwikkelen, verbeteren en vernieuwen. Kortom, zoek je een personal trainer die niet alleen voor de snelle resultaten gaat, maar juist voor duurzame groei en balans? Dan ben je bij Roel aan het juiste adres. Warm aanbevolen!

    lees verder
  • Mahdi GerailooMahdi Gerailoo

    Ik ben de afgelopen twee maanden lid geworden van Aurora en train er nu, en ik ben ontzettend blij met de ervaring. Roel is ongelooflijk professioneel, deskundig en motiverend. Zijn persoonlijke aanpak heeft me geholpen om mijn doelen te bereiken. De privésportschool is goed uitgerust, gunstig gelegen in het stadscentrum en biedt een gefocuste, exclusieve omgeving. Roels toewijding en expertise maken elke sessie uitdagend maar ook lonend. De beschikbaarheid van privéparkeergelegenheid, schone handdoeken, drankjes en eigen muziekkeuze om te trainen zijn ook grote pluspunten!

    lees verder
  • KennethKenneth

    You can find a one who motivates you talking deeply during the exercise and then it pushes you to achieve the goal

    lees verder
  • Nobahar ArianNobahar Arian

    Roel is een fantastische trainer! De sportschool is altijd schoon, er zijn handdoeken en water beschikbaar, en de vriendelijke sfeer – compleet met je favoriete muziek – maakt elke sessie plezierig. Hij is ongelooflijk deskundig, biedt persoonlijke voedingsplannen, past trainingen indien nodig aan en biedt ongelooflijke mentale ondersteuning wanneer je energie tekort komt. Zijn consistente follow-up houdt je gemotiveerd en zorgt ervoor dat je vooruitgang boekt.

    lees verder
  • Atakan TokgozAtakan Tokgoz

    Trainen met Roel is geweldig. Elke training helpt hij je om het maximale uit je training te halen. Een voedingsplan en mentale ondersteuning zijn en blijven altijd onderdeel van de training. Denk er niet eens aan om voeding over te slaan en een croissant te eten als vals spel, want Roel vergeet nooit :) Mentale ondersteuning helpt je om positief te denken en te "kunnen-het-wel" te denken. Ik ben persoonlijk verbaasd over dagen waarop ik dacht dat de training ondermaats zou zijn omdat ik niet gemotiveerd was of me down voelde. Zodra je begint met trainen, is dat allemaal verdwenen en merk je dat je harder hebt getraind dan je dacht dat je aankon. Het maandelijks bijhouden van je voortgang met nauwkeurige metingen helpt enorm bij je motivatie en het volgen van het programma. Bedankt voor alle geweldige trainingen!

    lees verder
  • Linda Meuwissen – van GendLinda Meuwissen – van Gend

    We zijn erg tevreden over de trainingen bij Roel van Aurora. Hij past de trainingen goed aan op onze wensen en mogelijkheden, en staat altijd open voor onze inbreng. De aanpak werkt voor ons, en we zien duidelijke resultaten. Een fijne en persoonlijke manier van trainen!

    lees verder
  • 黄暁燕黄暁燕

    Samen met Roel sporten is waar wij wekelijks het meest naar uitkijken. Hij is zeer professioneel en regelt verschillende oefeningen op basis van onze kracht. Na drie maanden trainen voelen mijn man en ik ons ​​allebei energieker. We kijken uit naar de veranderingen in ons lichaam in de komende drie maanden. Bent u ook op zoek naar een personal trainer in Eindhoven, dan denken wij dat Roel uw beste keuze is.

    lees verder
  • Mark JasMark Jas

    Ik ben door het programma dat Roel voor me opgesteld heeft binnen no time veel fitter geworden! Ik voel me veel sterken en zit daardoor ook beter in mijn vel!

    lees verder
  • Yuntao LeeYuntao Lee

    Goede begeleiding en afwisselende trainingen. Top!

    lees verder
  • Mike SarisMike Saris

    Het beste.

    lees verder
  • Corne de BruijnCorne de Bruijn
  • Roel MintenRoel Minten

    Veel resultaat geboekt in korte tijd, dankzij de aanpak van Aurora!

    lees verder

Request your free trial lesson now!

Contact us today and schedule your free trial lesson!


    More articles

    Which full-body workout is best when you're short on time?

    How many times per week should you do strength training to see results?

    What is progressive overload?

    Request your free trial lesson now!

    Contact us today and schedule your free trial lesson!