PRIVÉ PERSONAL TRAINING · EINDHOVEN
Fysiek sterker. Beter in je vel.
Persoonlijke training, voeding en coaching door Roel, in een luxe privéstudio in Eindhoven centrum.
Vraag je gratis intake aan30 of 60 minuten · Gratis privé parkeren · NL & EN
Vanaf €195 per maand
Je wilt sterker worden, afvallen of weer met vertrouwen trainen. Wat daarvoor nodig is, verschilt per persoon. Daarom begint personal training bij Aurora met jouw doel, je startniveau en hoe je dagelijks leven eruitziet.
Je traint op afspraak met Roel van den Bogaard. Je krijgt een persoonlijk trainingsprogramma, voedingsbegeleiding en coaching bij de gewoontes die jouw vooruitgang beïnvloeden.
Een drukke baan, weinig sportervaring of een periode waarin bewegen naar de achtergrond is geraakt? Samen bepalen we hoe je kunt beginnen en welk trainingsritme je kunt volhouden.
“Dankzij de begeleiding van Roel en het 90 dagen traject heb ik eindelijk een structuur gevonden voor sport in mijn drukke leven.”
Ik ben Roel, eigenaar en personal trainer bij Aurora Personal Training in Eindhoven. Al meer dan negen jaar begeleid ik mensen bij het sterker en fitter worden.
Sport was voor mij als kind al een uitlaatklep. Juist in periodes waarin ik minder lekker in mijn vel zat, hielp bewegen mij om me beter te voelen. Die ervaring is een belangrijke reden waarom ik personal trainer ben geworden.
Dat zie je terug in mijn begeleiding. We werken aan je kracht, conditie en uitvoering van oefeningen. Tegelijkertijd is er aandacht voor hoe het met je gaat, wat je motiveert en wat je nodig hebt om te blijven trainen.
Mijn achtergrond bestaat onder andere uit:
Daarnaast blijf ik me verdiepen in training, gezondheid en mindset. Tijdens jouw trainingen vertaal ik die kennis naar begrijpelijke uitleg en praktische keuzes.
Roel begeleidt je bij de oefeningen, kijkt naar je uitvoering en helpt je de belasting op te bouwen. Je weet welke oefening je doet, waarom die in je programma staat en waarop je moet letten.
Krachttraining vormt de basis. Mobiliteit en conditiewerk krijgen een plek die aansluit op jouw doelen en mogelijkheden.
Je werkt met een trainingsprogramma dat is afgestemd op jouw startniveau en doelen. Train je daarnaast zelfstandig? Dan nemen we ook die trainingen mee in je plan.
Na je eerste lichaamsmeting stellen we jouw voedingsplan op. Daarbij kijken we naar je meetgegevens, doel, eetgewoontes en dagelijkse ritme. Tijdens de evaluaties bekijken we welke aanpassingen nodig zijn.
Een volle werkweek, weinig slaap of veel aan je hoofd kan invloed hebben op je training. Daarom bespreken we ook wat er buiten de studio gebeurt.
We kijken naar herstel, dagelijkse beweging en de gewoontes die je helpen of juist in de weg zitten. Loop je ergens op vast? Dan zoeken we samen naar een haalbare aanpassing.
Voordat je traject begint, bespreken we jouw doel, trainingservaring en agenda. Wat wil je bereiken? Wat ging eerder goed en wat vond je lastig?
Je doet ook enkele oefeningen. Daarmee krijgen we een indruk van je mobiliteit, kracht en de manier waarop je beweegt.
Je maakt kennis met Roel, bekijkt de studio en krijgt uitleg over een passende aanpak. Daarna kies je of je wilt starten.
Je eerste training is de officiële start van je programma. We beginnen met een lichaamsmeting, waarbij we onder andere kijken naar je gewicht, vetpercentage en lichaamsomtrekken.
Tijdens deze training start je ook met je persoonlijke trainingsprogramma. De meetgegevens en informatie uit de intake vormen vervolgens de basis voor je voedingsplan voor de eerste vier weken.
Je trainingsprogramma werkt met cycli van vier weken. Tijdens het 90-dagentraject herhalen we de lichaamsmeting na vier en acht weken.
We bekijken ook je trainingsprestaties, herstel en ervaringen. Op basis daarvan passen we je trainings- en voedingsplan aan waar dat nodig is.
Zo bouwen we verder vanuit jouw ontwikkeling. De begeleiding loopt door tot dag 90.
TRAINEN BIJ AURORA
Kies hoe vaak je wilt trainen en vergelijk de maandbedragen.
60 minuten · 1-op-1
€350
per maand
1 training per week
Start met 90 dagen. Daarna per maand opzegbaar.
Vraag je gratis intake aan60 minuten · 2 personen
€195
per persoon per maand
1 training per week
Samen €390 per maand
Een gedeelde training, met aandacht voor jullie allebei.
Vraag je gratis intake aan30 minuten · 1-op-1
€195
per maand
1 training per week
Start met 90 dagen. Daarna per maand opzegbaar.
Vraag je gratis intake aan| Pakket | 1× per week | 2× per week | 3× per week |
|---|---|---|---|
| Personal training · 60 min | €350 | €675 | €975 |
| Duo-training · per persoon | €195 | €375 | €525 |
| Personal training · 30 min | €195 | €390 | €585 |
| Duo-training · samen voor 2 personen | €390 | €750 | €1.050 |
€49 per maand
Twee zelfstandige trainingen per week via TrainHeroic, met oefenuitleg en persoonlijke check-ins.
Op aanvraag
Begeleide trainingen en vitaliteitsprogramma’s op maat voor jouw organisatie en medewerkers.
Studiotrainingen zijn inclusief gratis privé parkeren. Tijdens de gratis intake bespreken we welke begeleiding en frequentie bij jou passen.
Individuele aandacht of samen trainen. Kies de vorm die past in jouw week.
Geef training een vaste plek in je leven met persoonlijke begeleiding, een eigen trainings- en voedingsplan en vaste evaluatiemomenten. Je begint bij jouw huidige niveau en werkt gedurende 90 dagen aan jouw doel.
Bekijk het 90-dagentraject
Train samen met je partner, vriend, vriendin of collega. Jullie delen het trainingsmoment, terwijl de oefeningen en begeleiding worden afgestemd op jullie eigen doelen en niveau.
Bekijk het Duo personal training in Eindhoven
Werk in 30 minuten gericht aan je kracht en fitheid, met 1-op-1 begeleiding van Roel. Je traint in onze privéstudio in Eindhoven, met oefeningen afgestemd op jouw doel en niveau. Praktisch te combineren met een drukke werkdag.
Bekijk personal training in 30 minutenJe vindt Aurora Personal Training aan de Vestdijk 159 in Eindhoven. Je traint op afspraak in een rustige, kleinschalige studio.
De ruimte is ingericht met apparatuur van Eleiko, Lifemaxx en Concept2 voor krachttraining en conditiewerk.
Ook het gemak rondom je training is geregeld:
Zo kun je binnenkomen, met aandacht trainen en na afloop verder met je dag.
Ja. Tijdens de intake bekijken we jouw startniveau. Je krijgt uitleg bij de oefeningen en een opbouw die daarop aansluit. Ook wanneer je langere tijd niet hebt gesport, bepalen we samen een passend begin.
Dat hangt af van jouw doel, startniveau, herstel en beschikbare tijd. Je kunt kiezen voor één, twee of drie begeleide trainingen per week. Eventuele zelfstandige trainingen nemen we mee in je programma.
Aurora richt zich op personal training met begeleiding op afspraak. Je werkt met een trainer aan jouw programma, individueel of samen met iemand via duo personal training.
Ja. Je kunt zowel in het Nederlands als in het Engels trainen. Geef je voorkeur aan wanneer je contact opneemt.
Een goede samenwerking begint met een persoonlijke klik.
Tijdens de gratis intake bespreken we jouw doel, bekijken we je startniveau en maak je kennis met de studio en de begeleiding. Je krijgt een duidelijk beeld van de aanpak en het pakket dat bij jouw situatie past.
Liever eerst iets vragen? Bel 06 120 33 126 of mail naar roel@aurorapersonaltraining.com.
Neem vandaag nog contact met ons op en plan je gratis proefles in!
