Zelfstandig trainen, professioneel begeleid – waar jij ook bent
Zelfstandig trainen, professioneel begeleid – waar jij ook bent
Wil je fitter, sterker en energieker worden met online personal training, maar wel met echte persoonlijke begeleiding?
Met Aurora Online Personal Training & Coaching train je zelfstandig in je eigen omgeving, terwijl je professioneel wordt begeleid door een ervaren personal trainer.
Geen standaard schema’s.
Wel structuur, maatwerk en wekelijkse coaching.
Online personal training is ideaal als je vrijheid wilt, maar niet wilt inleveren op kwaliteit en begeleiding.
Bij Aurora combineren we:
persoonlijke trainingsbegeleiding
voedingsadvies op maat
wekelijkse coaching & bijsturing
volledige flexibiliteit in tijd en locatie
Zo krijg je de voordelen van personal training — zonder fysiek gebonden te zijn aan een studio.
Online personal training bij Aurora is meer dan een trainingsschema.
Het is een persoonlijk coachingstraject, waarin jij zelfstandig traint, maar continu begeleid wordt.
Afgestemd op jouw doelen, niveau en beschikbare middelen (thuis of gym). Gericht op kracht, energie en duurzame progressie.
Praktische richtlijnen die je kunt volhouden — geen crashdiëten, wel structuur.
Elke week bespreken we jouw voortgang, trainingsbelasting en energie. We sturen bij waar nodig.
Direct contact met je coach voor vragen, feedback en motivatie.
Al je trainingsschema’s, oefenvideo’s, logging en voortgang overzichtelijk op één plek.
Online personal training is geschikt voor jou als je:
Zelfstandig wilt trainen, maar wel met een duidelijk plan
Behoefte hebt aan accountability en professionele begeleiding
Niet altijd fysiek naar een personal trainer kunt of wilt
Serieus wilt werken aan kracht, gezondheid en lichaamssamenstelling
Al traint, maar merkt dat progressie uitblijft
Of je nu beginner bent of ervaren sporter — online personal training zorgt voor richting en resultaat.
We starten met een uitgebreid intakegesprek via Zoom of telefoon. Doelen, belastbaarheid, leefstijl en trainingservaring worden in kaart gebracht.
Je ontvangt een op maat gemaakt plan met trainingsschema’s, voedingsrichtlijnen en lifestyle-advies.
Je traint zelfstandig, maar met vaste contactmomenten, analyse en bijsturing.
We blijven meten, evalueren en aanpassen. Geen stilstand — wel progressie.
Wil je ervaren hoe online personal training met persoonlijke begeleiding voor jou kan werken?
👉 Plan een gratis intake en ontdek of Aurora Online Personal Training bij jou past.
Neem vandaag nog contact met ons op en plan je gratis proefles in!
Online personal training betekent dat je zelfstandig traint in je eigen omgeving, met een persoonlijk trainings- en voedingsplan én professionele begeleiding op afstand.
Bij Aurora krijg je wekelijkse coaching, bijsturing en support — net als bij personal training, maar dan flexibel en locatie-onafhankelijk.
Veel online coaching bestaat uit alleen een schema of algemene adviezen.
Online personal training bij Aurora gaat verder:
Persoonlijk trainingsplan
Wekelijkse coaching & evaluatie
Aanpassingen op basis van jouw voortgang
Direct contact met je coach
Je staat er nooit alleen voor.
Ja. Online personal training is geschikt voor zowel beginners als ervaren sporters.
We starten altijd met een uitgebreide intake en stemmen het programma volledig af op jouw niveau, belastbaarheid en ervaring.
Dat bepaal jij.
Online personal training is mogelijk:
thuis (met of zonder materiaal)
in een reguliere sportschool
of wisselend, afhankelijk van je agenda
Het trainingsplan wordt aangepast aan jouw beschikbare middelen.
Je hebt wekelijks een check-in met je coach om je voortgang te bespreken en bij te sturen.
Daarnaast kun je tussendoor contact opnemen via WhatsApp voor vragen, feedback of motivatie.
Ja. Online personal training bij Aurora bevat persoonlijke voedingsbegeleiding.
Geen strikte diëten, maar praktische richtlijnen die passen bij jouw leven, werk en trainingsdoelen.
Je voortgang wordt gevolgd via:
trainingslogs in de coaching app
wekelijkse evaluaties
feedback op prestaties, energie en herstel
Zo blijven we continu optimaliseren.
De kosten zijn afhankelijk van de duur en intensiteit van het traject.
Aurora werkt met maatwerk trajecten. Tijdens de gratis intake ontvang je een persoonlijk voorstel.
Ja. Online personal training is juist geschikt voor drukke professionals en ondernemers.
Je traint wanneer het jou uitkomt, met structuur en begeleiding op afstand.
Je start altijd met een gratis intakegesprek.
Tijdens dit gesprek bespreken we jouw doelen, situatie en verwachtingen. Daarna ontvang je een persoonlijk plan van aanpak.
👉 Plan hier jouw gratis intake voor online personal training
Neem vandaag nog contact met ons op en plan je gratis proefles in!
Neem vandaag nog contact met ons op en plan je gratis proefles in!
