Afvallen met een Personal Trainer in Eindhoven

Afvallen met een personal trainer in Eindhoven

EEN HAALBAAR PROCES MET DE JUISTE BEGELEIDING

Afvallen kan een uitdaging zijn, maar wij geloven dat het met de juiste begeleiding niet alleen haalbaar, maar ook plezierig kan zijn. Bij Aurora Personal Training bieden we persoonlijke begeleiding die volledig is afgestemd op jouw doelen, zoals gewichtsverlies. Onze ervaren personal trainers helpen je stap voor stap om jouw gewenste resultaten op een effectieve en verantwoorde manier te bereiken.

Waarom afvallen met een personal trainer?

Een personal trainer biedt structuur, motivatie en expertise. Of je nu in Eindhoven woont of in de omgeving werkt, trainen met een van onze professionals helpt je om jouw doelen sneller en effectiever te behalen.

Tijdens personal training stellen we een programma op dat is aangepast aan jouw startpunt, lichaam en doelen. Of je nu begint met sporten of al ervaring hebt met cardio en krachttraining, jouw persoonlijke coach helpt je op een manier die bij jou past. Zo werk je niet alleen aan een sterker en fitter lichaam, maar ook aan een nieuwe mindset voor blijvend resultaat.

Afvallen met een personal trainer in Eindhoven

PRAKTISCHE TIPS OM AF TE VALLEN MET EEN PERSONAL TRAINER

1. Maak van consistentie een prioriteit

Het belangrijkste bij afvallen is niet hoe hard je begint, maar hoe lang je volhoudt. Plan je personal training sessies als vaste afspraken in je agenda, zodat ze een gewoonte worden. Perfectie is niet nodig – consistentie zorgt voor de beste resultaten op de lange termijn.

2. Werk naar realistische doelen

Stel samen met je personal trainer haalbare doelen. Wil je een paar kilo afvallen? Of werk je liever aan meer energie en een gezonder lichaam? Door kleine mijlpalen te stellen, blijf je gemotiveerd en werk je stap voor stap naar succes.

3. Kijk verder dan alleen trainen

Afvallen gaat niet alleen om wat je doet in de gym – voeding speelt een grote rol. Je hoeft geen streng dieet te volgen, maar een personal trainer kan je helpen slimme keuzes te maken. Daarnaast helpt het om actiever te zijn in je dagelijkse leven, zoals een extra wandeling of vaker de fiets pakken.

4. Geef jezelf de tijd

Afvallen is geen sprint, maar een marathon. Gun jezelf de tijd om nieuwe gewoonten aan te leren. Voldoende slaap en herstelmomenten zijn minstens zo belangrijk als de trainingen zelf. Jouw lichaam heeft die rust nodig om sterker en fitter te worden.

Met deze tips en de begeleiding van een personal trainer in Eindhoven leg je een sterke basis voor duurzaam gewichtsverlies. Wil je weten hoe wij je kunnen helpen? Onze trainers staan klaar voor jou!

PERSONAL TRAINING IN EINDHOVEN VOOR JOUW DOELEN

In onze luxe privé studio in Eindhoven starten we met een uitgebreide intake om jouw doelen en behoeften in kaart te brengen. Wil je specifiek afvallen of simpelweg een gezonder en energieker leven leiden? Wij maken een plan op maat dat bij jou past.

Tijdens onze personal training sessies combineren we effectieve trainingsmethoden – zoals krachttraining en cardio – met voedings- en lifestyle-advies. Zo werk je niet alleen aan gewichtsverlies, maar ook aan een sterk en gezond lichaamvoor de lange termijn.

Personal-training-Eindhoven

AFVALLEN MET PERSOONLIJKE BEGELEIDING

Bij Aurora Personal Training in Eindhoven geloven we dat afvallen méér is dan alleen calorieën verbranden. Het gaat om balans, consistentie en een aanpak die echt bij jou past. Onze personal trainers helpen je met persoonlijke begeleiding om sterker, fitter en gezonder te worden.

Wil je ontdekken hoe wij jou kunnen helpen met afvallen met een personal trainer in Eindhoven? Kom langs voor een gratis intake en ontdek hoe wij samen een plan maken dat werkt voor jou! Wil je eerst proberen voordat je een abonnement afsluit? Geen probleem! We bieden een gratis intake inclusief drie proeftrainingen.

Jouw doelen, onze begeleiding – Samen halen we het beste uit jou!

Wat anderen hebben ervaren met Afvallen met een Personal Trainer in Eindhoven

  • OttoOtto

    Na een periode in het buitenland wilde ik weer wat intensiever aan de slag met sport. Om op te starten besloot ik op zoek te gaan naar een personal trainer en kwam op de website van Aurora terecht. De werkwijze en het profiel van Roel spraken me aan. Geen grote woorden maar juist een bepaalde eenvoud en stabiliteit die naar voren kwam. Tijdens de eerste training was de klik er direct. De begeleiding is super en de training echt persoonlijk afgestemd. Roel probeert de uitdaging erin te houden, houdt rekening met je persoonlijke voorkeuren, let op je algehele fysieke gezondheid en kijkt wat bij je past. Tijdens de training is er ook ruimte voor een goed gesprek! Inmiddels sport ik weer zelfstandig, maar wel met een trainingsprogramma van Roel en dat bevalt heel goed! Bedankt Roel! 💪

    lees verder
  • Sergio LamacchiaSergio Lamacchia

    Roel is a very friendly and knowledgeable trainer, he arranges the workout according to your strength and it also changes it from time to time so it never gets boring: after 2 months I can already see changes in my body. So far so good 💪 …

    lees verder
  • Bo FranseBo Franse

    Zowel voor fysieke als mentale doelen ben ik bij Aurora/Roel gaan trainen, zoals ook het aangaan van persoonlijke emotionele drempels. Ik ben pas een aantal keer geweest en in die korte tijd heeft hij me al zien strijden vanwege de te gebruiken gewichten, huilen vanwege persoonlijke omstandigheden en bijna onderuit zien gaan nadat we de grens in mijn training hadden opgezocht. Maar er is ook ruimte om te lachen en te kletsen. Alle emoties zijn welkom en Roel heeft een goed luisterend oor. Hij corrigeert je bewegingen, zodat je de oefeningen optimaal uitvoert. Ik voel me erg op mijn gemak bij hem en niet te vergeten, mijn spiermassa is in een paar weken tijd mooi gegroeid, wat één van mijn doelen was. Zeker een aanrader als je opzoek bent naar een kleinschalige, laagdrempelige sportomgeving met persoonlijke begeleiding!

    lees verder
  • Damien KuijerDamien Kuijer

    Ben nu ongeveer zon 2,5 maand geleden begonnen bij Aurora personal training in Eindhoven. Dit omdat ik graag wat meer wilde leren over hoe ik bepaalde oefeningen op een juiste correcte manier moet uitvoeren en m'n voeding onder controle te krijgen, ik moet zeggen dat ik mijzelf nu aardig aan het ontwikkelen ben hierin en het echt heerlijk gaat en nu ook daadwerkelijk zelf mijn training alleen kan doen en ook goed getraind heb Erna. Ook vind ik het heel fijn dat alle focus tijdens de training op mij is gericht en je dus ook efficiënt aan het trainen bent. Dus om te starten bij Aurora fit in Eindhoven was een goeie stap!

    lees verder
  • Diana DobrescuDiana Dobrescu

    Super personal approach, tailored plans, and they really care about both your physical and mental well-being. You’re not just another client — they truly listen and support you. Full-hearted recommendation from me!

    lees verder
  • Sander van de MortelSander van de Mortel

    Fijne trainer, strakke trainingen en prettige opvolging!

    lees verder
  • Agnieszka KesselsAgnieszka Kessels

    Professioneel, motiverend en resultaatgericht. Dankzij Roel voel ik me duidelijk beter in m’n vel. Bovendien is hij supergezellig – je kunt altijd lachen met hem. Aanrader!

    lees verder
  • Jeff HoppertJeff Hoppert

    I have been training with Roel for one year, I am 60 years old and the transition of my body is amazing. Physically stronger, noticeable difference in my appearance, together with mentally stronger. Roel also provides attention to my well being.

    lees verder
  • Dave KesselsDave Kessels

    Ik train nu een aantal maanden bij Roel en het is zonder twijfel een van de beste keuzes die ik heb gemaakt voor mijn gezondheid en welzijn. Wat Roel uniek maakt, is de professionele en tegelijkertijd empathische aanpak. Er is altijd ruimte voor een luisterend oor, zonder dat het doel – resultaat – uit het oog wordt verloren. De trainingen zijn niet alleen fysiek uitdagend, maar ook holistisch opgezet: er is volop aandacht voor zowel lichaam als geest. Dat maakt elke sessie compleet en betekenisvol. Roel is enorm gedreven, denkt altijd met je mee en weet op een vernieuwende manier te blijven prikkelen. Wat ik ook erg waardeer is de flexibiliteit in planning en de manier waarop hij/zij inspeelt op wat jij op dat moment nodig hebt. Daarnaast zie je echt de ondernemende geest terug: continu bezig met ontwikkelen, verbeteren en vernieuwen. Kortom, zoek je een personal trainer die niet alleen voor de snelle resultaten gaat, maar juist voor duurzame groei en balans? Dan ben je bij Roel aan het juiste adres. Warm aanbevolen!

    lees verder
  • Mahdi GerailooMahdi Gerailoo

    Ik ben de afgelopen twee maanden lid geworden van Aurora en train er nu, en ik ben ontzettend blij met de ervaring. Roel is ongelooflijk professioneel, deskundig en motiverend. Zijn persoonlijke aanpak heeft me geholpen om mijn doelen te bereiken. De privésportschool is goed uitgerust, gunstig gelegen in het stadscentrum en biedt een gefocuste, exclusieve omgeving. Roels toewijding en expertise maken elke sessie uitdagend maar ook lonend. De beschikbaarheid van privéparkeergelegenheid, schone handdoeken, drankjes en eigen muziekkeuze om te trainen zijn ook grote pluspunten!

    lees verder
  • KennethKenneth

    You can find a one who motivates you talking deeply during the exercise and then it pushes you to achieve the goal

    lees verder
  • Nobahar ArianNobahar Arian

    Roel is een fantastische trainer! De sportschool is altijd schoon, er zijn handdoeken en water beschikbaar, en de vriendelijke sfeer – compleet met je favoriete muziek – maakt elke sessie plezierig. Hij is ongelooflijk deskundig, biedt persoonlijke voedingsplannen, past trainingen indien nodig aan en biedt ongelooflijke mentale ondersteuning wanneer je energie tekort komt. Zijn consistente follow-up houdt je gemotiveerd en zorgt ervoor dat je vooruitgang boekt.

    lees verder
  • Atakan TokgozAtakan Tokgoz

    Trainen met Roel is geweldig. Elke training helpt hij je om het maximale uit je training te halen. Een voedingsplan en mentale ondersteuning zijn en blijven altijd onderdeel van de training. Denk er niet eens aan om voeding over te slaan en een croissant te eten als vals spel, want Roel vergeet nooit :) Mentale ondersteuning helpt je om positief te denken en te "kunnen-het-wel" te denken. Ik ben persoonlijk verbaasd over dagen waarop ik dacht dat de training ondermaats zou zijn omdat ik niet gemotiveerd was of me down voelde. Zodra je begint met trainen, is dat allemaal verdwenen en merk je dat je harder hebt getraind dan je dacht dat je aankon. Het maandelijks bijhouden van je voortgang met nauwkeurige metingen helpt enorm bij je motivatie en het volgen van het programma. Bedankt voor alle geweldige trainingen!

    lees verder
  • Linda Meuwissen – van GendLinda Meuwissen – van Gend

    We zijn erg tevreden over de trainingen bij Roel van Aurora. Hij past de trainingen goed aan op onze wensen en mogelijkheden, en staat altijd open voor onze inbreng. De aanpak werkt voor ons, en we zien duidelijke resultaten. Een fijne en persoonlijke manier van trainen!

    lees verder
  • 黄暁燕黄暁燕

    Samen met Roel sporten is waar wij wekelijks het meest naar uitkijken. Hij is zeer professioneel en regelt verschillende oefeningen op basis van onze kracht. Na drie maanden trainen voelen mijn man en ik ons ​​allebei energieker. We kijken uit naar de veranderingen in ons lichaam in de komende drie maanden. Bent u ook op zoek naar een personal trainer in Eindhoven, dan denken wij dat Roel uw beste keuze is.

    lees verder
  • Mark JasMark Jas

    Ik ben door het programma dat Roel voor me opgesteld heeft binnen no time veel fitter geworden! Ik voel me veel sterken en zit daardoor ook beter in mijn vel!

    lees verder
  • Yuntao LeeYuntao Lee

    Goede begeleiding en afwisselende trainingen. Top!

    lees verder
  • Mike SarisMike Saris

    Het beste.

    lees verder
  • Corne de BruijnCorne de Bruijn
  • Roel MintenRoel Minten

    Veel resultaat geboekt in korte tijd, dankzij de aanpak van Aurora!

    lees verder

Vraag nu jouw gratis proefles aan!

Neem vandaag nog contact met ons op en plan je gratis proefles in!


    Meer artikelen

    Welke full body workout is handig als je weinig tijd hebt?

    Hoe vaak per week krachttraining om resultaat te zien?

    Wat is progressieve overload?

    Vraag nu jouw gratis proefles aan!

    Neem vandaag nog contact met ons op en plan je gratis proefles in!